11 juillet 2011
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Ingrédients :
- 2 escalopes de poulet
- 2 oignons émincés
- 2 grosses cuillères à soupe de moutarde
- 2 cuillères à soupe de fromage blanc 0%
- sel / poivre
- persil
Préparation :
- Couper les escalopes en petits morceaux
- Faire chauffer les oignons dans un tout petit peu d'eau
- Ajouter les morceaux de poulet
- Quand ils commencent à être cuit, ajouter les 2 CS de moutarde
- Mélanger
- Ajouter 2 bonnes cuillères à soupe de FB 0%
- Laisser mijoter 3/4 min à feu très doux
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