Shneta - Gazeta Express

Shneta

Gjithçka rreth ujit mishelar dhe disa nga përfitimet që merrni prej tij

Dobitë e konsumimit të fasules

Keshilla Mjekësore

Çfarë është stërvitja e mendjes, si ta praktikoni?

Keshilla Mjekësore

Ilaçi për humbje peshe mund të zvogëlojë rrezikun e sulmit në zemër me 20%

Keshilla Mjekësore

Vazhdoni të ëndërroni të njëjtën ëndërr? Ekspertët shpjegojnë se çfarë do të thotë dhe kur të shkoni te mjeku

Këto janë disa nga shkaqet kryesore të vdekjes për njerëzit nën 65 vjeç në Evropë

Efektet e konsumit të ujit me limon sipas dietologëve

Ngjitja e shkallëve do t’ju ndihmojë të jetoni më gjatë, sipas një studimi

Pse duhet përdorur shpesh susamin në ushqim?

5 shenjat që tregojnë se mund të kesh kortizol të lartë

Keshilla Mjekësore

Gjashtë sjellje “qetësuese” që në fakt shkaktojnë më shumë ankth

Qepët e pranverës mund të ndihmojnë edhe personat që kanë probleme me sheqerin

Keshilla Mjekësore

Peshku më i mirë për zemrën

Pirja e kafesë ju mbron nga këto sëmundje

Përgatisni në shtëpi lëngjet më të mira për pastrimin e trupit, ja si

Të fitosh respektin që meriton? Ja pesë parimet e duhura

Sasia e bademeve që duhet konsumuar brenda ditës

Flini të qetë duke ndjekur këto rregulla para gjumit

5 ushqime super të shëndetshme që duhet të shtosh në dietën tënde

Disa mënyra për të humbur peshë pa dietë apo stërvitje!

Keshilla Mjekësore

Shkencëtarët e pohojnë, pluhuri i gomave të makinës problem serioz për shëndetin

Majdanozi, vlerat e rralla për veshka të shëndetshme

Keshilla Mjekësore

Tumori i gjuhës, mos i neglizhoni këto shenja

Ja pse duhet të hani mjaltë dhe hudhër me stomakun bosh

Ky krahasim i kalorive do t’ju habisë

Keshilla Mjekësore

Realizohet me sukses terapia e parë e gjeneve në botë, vajzës britanike i kthehet dëgjimi

Keshilla Mjekësore

Çfarë duhet të dini për depilimin me lazer, ja përfitimet dhe rreziqet e mundshme

Çfarë i ndodhë trupit kur hani shumë mish?

Keshilla Mjekësore

Kjo simptomë shfaqet në duar dhe mund të sinjalizojë gjendje serioze

Ushqimi më i rëndësishëm për zhvillimin e trurit të fëmijëve, flasin ekspertët!

Gjashtë këshilla për të mos shtuar peshë

Cili është sekreti i njerëzve që janë më energjikë se të tjerët?

Spitali Amerikan në Kosovë sjell shërbimin e kapsulës endoskopike

Keshilla Mjekësore

Ushqimi më i rëndësishëm për zhvillimin e trurit të fëmijëve, flasin ekspertët!

Keshilla Mjekësore

7 mënyra që të ndihmojnë të çlirosh stresin

Si ndikon konsumimi i vezëve në zemër?

Keshilla Mjekësore

Konsumoni shumë qershi, ja çfarë të mirash do të përfitoni në shëndet

Keshilla Mjekësore

A e dinit? Kjo është arsyeja pse disa foshnja lindin pa flokë

Keshilla Mjekësore

Sytë: Gjashtë këshilla të vlefshme për shikim të fortë në çdo moshë

Lajm i mirë për ata që vuajnë nga pagjumësia, një ndryshim i vogël i përditshëm mund të përmirësojë gjumin

Përfitimet shëndetësore nga hudhrat e njoma

Nëse hani në këtë orë keni më shumë shanse për të shtuar peshë, thotë studimi

Keshilla Mjekësore

Kaq sekonda na duhen t’a lajmë fytyrën

Keshilla Mjekësore

Aktiviteti i tepërt fizik çon në fertilitet? Ja ç’thonë studiuesit

Keshilla Mjekësore

Çfarë është sindroma e dhimbjes miofasciale që shkakton ngurtësi të vazhdueshme?

Keshilla Mjekësore

Shkencëtarët zbulojnë pse ndihemi mirë kur shikojmë gjelbërimin

Keshilla Mjekësore

Për të gjithë alergjikët e stinës pranverore, hani këto ushqime!

Faktet kryesore rreth astmës

Sasia e sheqerit që duhet konsumuar gjatë ditës bazuar në moshë

Shkencëtarët: Ngrënia e sardeles në vend të mishit të kuq do të shpëtonte 750 mijë jetë

Ja pse nuk duhet të porosisni kafe apo çaj, në avion!

Keshilla Mjekësore

Zemërimet, nervozat mund të rrisin rrezikun e sulmit në zemër dhe goditjes në tru

Nga kivi te nenexhiku, zbuloni ushqimet më të mira kundër fryrjes së stomakut

Spitali Amerikan në Kosovë: Njihni mjekët tanë

Cilat ushqime kanë më shumë vitaminë C?

Ushqimet që përmbajnë më shumë kalium se bananet

Pako Gjinekologjike për Shëndetin e Femrës pranë Spitalit Amerikan 1

Si të pastroni gjakun nga yndyra?

Mos e ndani pjeprin nga tavolina

Pse nuk duhet ta largoni nga tryeza qepën e kuqe?

Gjashtë ushqimet më të mira kundër fryrjes së stomakut

Keshilla Mjekësore

A ka lidhje mungesa e gjumit me depresionin?

Keshilla Mjekësore

Shenjat e çrregullimeve hormonale që nuk duhen injoruar

Miti se lëkura e nxirë duket më e shëndetshme, vazhdon për një të tretën e të rinjve

Sjellja e orangutangut mahnit shkencëtarët: Kthen gjethen në ‘ilaç’ dhe shëron plagën për 5 ditë

Tetë këshilla rreth ushqimit për lëkurë të pastër

Këto janë gabimet më të zakonshme që bëjmë kur hamë fruta

Keshilla Mjekësore

Shenjat me të cilat mund të njihet disleksia tek fëmijët

Keshilla Mjekësore

Këshilla për më pak stres dhe presion më të ulët të gjakut

Këshilla numër një për humbje peshe, sipas dietologëve: Mjafton ky ushqim!

Lëngu i lakrës së kuqe, si ta përdorni për veshkat, mëlçinë dhe tretjen

A është lëngu i selinos i shëndetshëm? Gjithçka që duhet të dini

Pesë ushqime thelbësore për një jetë të shëndetshme dhe ekonomike

Ndaloni telefonat inteligjentë për fëmijët nën 13 vjeç, televizorin nën tre vjeç

Mjeku ortoped nga Turqia Prof.Dr. Kamil Cagri Kose do të jetë në Spitalin Amerikan Kosovë më 9 maj

Keshilla Mjekësore

Nëse bebja qanë pa ndalë dhe nuk e dini arsyen, kontrollojani këmbët

Keshilla Mjekësore

Ekspertët: Mamografia të fillojë në moshën 40 vjeçare

Keshilla Mjekësore

Studim: Uji i gazuar nuk është i dëmshëm për shëndetin

Keshilla Mjekësore

Hiqni puçrrat brenda nate vetëm me aspirinë…

Keshilla Mjekësore

Si të pastroni gjakun nga yndyra?

Sëmundjet e pranverës, si t’i luftoni me ushqimet e duhura

A e dini: Pse, megjithatë, nuk duhet të pimë kurrë raki para se të hamë?

Keshilla Mjekësore

Stresi emocional: çfarë është, simptomat dhe si ta luftojmë atë?

Disa ushqime që mund t’i hani sa të doni sepse nuk ndikojnë në peshë

Çfarë mund të bësh tani për të parandaluar diabetin

Limoni është i efektshëm edhe për ruajtjen e bukurisë

Vitamina që ju ndihmon ta kaloni lodhjen pranverore

Kryhet ndërhyrja e komplikuar në Urologjinë e Spitalit Amerikan

Kujdesi për shëndetin – sa herë në vit duhet të bëni kontroll mjekësor

Tri gjëra që do t’i ndodhin trupit tuaj nëse hiqni dorë nga sheqeri

Keshilla Mjekësore

Shëndeti nga ora në orë

Keshilla Mjekësore

Kanceri i gojës, kokës dhe qafës – Këto janë shenjat e para paralajmëruese që nuk duhet t’i neglizhoni

Keshilla Mjekësore

Ujë i ngrohtë apo i ftohtë, cili është më adekuati për fytyrën tuaj?

Keshilla Mjekësore

Shenjat e hershme të autizmit tek fëmijët mund të zbulohen edhe para moshës 3 vjeçare

Keshilla Mjekësore

Sa të mbrojtur janë fëmijët e vaksinuar nga infektimi me “kollën e mirë”, sëmundjen Pertusis?

AstraZeneca pranon se vaksinat e saj kanë shkaktuar efekte të rënda anësore

Keshilla Mjekësore

Largojeni stresin e ditës me këto metoda të thjeshta

Fruti që ul rrezikun e sulmit në zemër, sasia që duhet të konsumoni

Çfarë duhet të hani për mëngjes, për të qëndruar në formë?

Keshilla Mjekësore

Studimi: Vaksinat mund të ndihmojnë në luftimin e rezistencës ndaj antibiotikëve

Shneta te tjera

Këto janë disa nga shkaqet kryesore të vdekjes për njerëzit nën 65 vjeç në Evropë

AstraZeneca pranon se vaksinat e saj kanë shkaktuar efekte të rënda anësore

Zbulohet ilaçi i ri injektues, që i jep fund vuajtjes nga migrena

Shenja të qarta se po humbisni kohën tuaj me personin e gabuar

Zbulohet një formë e re e kontrollit të diabetit

Prindërit në Gjermani paguajnë gjoba për mos vaksinimin e fëmijëve të tyre

Është zbuluar nga sa vite Covid-19 shkurtoi jetëgjatësinë e njerëzve

A rriten qerpikët nga vaji i kastorit? Ç’thonë ekspertët

Një e treta e gjermanëve vuajnë nga sëmundjet psikike

Shishja mesatare e ujit përmban 240,000 copë nanoplastike që shkaktojnë kancer!

A do të krijohet vaksina kundër kancerit deri më 2030?

Si ndikojnë lajmet politike në trurin tonë?

Studimi i fundit: Mikroplastika po bllokon enët tona të gjakut

Përse bebet i fërkojnë sytë?

E keni ditur? Ja çfarë fshihet pas pikave që shihni kur mbyllni sytë

Pse dëgjimi i muzikës “live” na shkakton kaq shumë emocione

A keni dëgjuar për pemën që shëron 40 sëmundje?!

Pse harrojmë atë që ëndërrojmë?

Inteligjenca artificiale ndihmon në trajtimin e kancerit të prostatës

Mënyra për t’i mbijetuar kafshimit të kobrës

Pikëpamjet kundër vaksinimit vazhdimisht në rritje

A janë të prirur të jenë egoistë fëmijët e vetëm?

Si ta kuptosh brenda 5 minutave që një djalë është maskilist

Viruset e Arktikut mund të shkaktojnë një pandemi të re, paralajmërojnë shkencëtarët

E konfirmon edhe shkenca: Martesa rrit presionin e gjakut

Kinezët testuan një lloj coronavirusi që shkakton vdekjen e menjëhershme, tronditet komuniteti shkencor

Njerëzit me mendime vetëvrasëse shfaqin një model kimik në gjakun e tyre

Nëse mendoni se vetëm burrat gërhasin, gaboheni!

Shkenca i zbulon top shtatë përforcuesit e trurit

Sa litra pështymë prodhojmë në ditë?

Teknologjia e re që na ndihmon të zbulojmë kancerin më shpejt

Jeleku që parashikon sulmet në zemër

Zbulohet “pilula digjitale” që mat ritmin e zemrës

Gjermania goditet nga vala e infeksioneve të frymëmarrjes

Neuronet fillojnë të humbasin në të 30-at, eksperti i njohur flet për humbjen e kujtesës

Bima më shëruese në planet, e cila rritet në lëvore druri: Nobelisti me të ka shëruar kancerin!

Varianti i rrallë i gripit të derrave shfaqet te njeriu: A duhet të shqetësohemi?

Autizmi mund të diagnostikohet më herët nga Inteligjenca Artificiale

Piu 60 litra birrë, studimi tregon se çfarë i ndodhi britanikut

A keni menduar, a mund të lindë një fëmijë në hapësirë?

Ju duket sikur dikush është në dhomë kur jeni duke fjetur – si shpjegohet?

A duhet të shqetësoheni vërtetë për letrën e aluminit?

Çfarë mund të ndodhë nëse e thithë aksidentalisht një insekt?!

Sistemi inovativ i inteligjencës artificiale ‘gjen’ autizmin tek fëmijët 2 deri në 4 vjeç me saktësi 98,5%

Kungulli, kushtet e kultivimit dhe vlerat për shëndetin

Vendet me numrin më të madh të popullsisë në depresion, ku janë shqiptarët

Infeksionet nga kafsha te njeriu mund të shkaktojnë 12 herë më shumë vdekje deri në vitin 2050

Studimi i ri në minj tregon shkakun e alivanosjes

Çfarë i bën njerëzit në mbarë botën të lumtur apo të pakënaqur?

A është e dëmshme pornografia?

8 zakone të thjeshta që ulin moshën tuaj biologjike me pesë vite

Përqendrimi i tepërt në punë na bën të pakënaqur

Pse ju bie të fikët?

Je mbi 30 vjeç? 10 gjërat që duhet të bëni për të mirën e shëndetit tuaj

Krijohet ‘super melanina’ sintetike që përshpejton shërimin e lëkurës

Për herë të parë, shkencëtarët zbulojnë ‘udhërrëfyesin’ për të mposhtur kancerin e zorrëve

Është krijuar vaksina e parë kundër varësisë nga kokaina!

Si të mbajmë muskujt e qëndrueshëm?

Zhvillimi i Inteligjencës Artificiale, Universiteti i Oksfordit thotë së AI gjurmon variantet e Covid-19

Pesticidet po dëmtojnë zinxhirin e jetës

E dinit? Ja cila shqisë shuhet e fundit kur vdes një person

Singapori ndalon duhanin – 20 mijë sulme në zemër më pak

‘Replay’ i të gjithë jetës në pak sekonda: Çfarë ndodh me trurin e njeriut pas vdekjes?

Testohet me sukses ilaçi i ri kundër kancerit!

Shkencëtarët japin prova për ekzistimin e shqisës së gjashtë të shijes

A e dini pse burrat qajnë më pak se gratë?

Dora juaj mund të tregojë shumë për shëndetin tuaj

Pse nevoja për të urinuar bëhet urgjente kur jeni më afër shtëpisë

Si të rrisni një fëmijë e ta bëni të suksesshëm, sipas shkencës

Çfarë do të thotë kur flet në gjumë?

Humbni përqendrimin tuaj? Truku i thjeshtë në 5 minuta që e rikthen atë

A e dini pse buzëqeshin foshnjat kur janë në gjumë?

Temperatura ekstreme, mos i lini kurrë këto gjëra në makinë

Temperatura ekstreme – dritaret duhet t’i mbani hapur apo mbyllur?

Peshqirët dhe çarçafët nuk duhet të lahen kurrë së bashku

Testohet me sukses vaksina kundër diabetit

Orët inteligjente mund të zbulojnë sëmundjen e Parkinsonit

A mund të tregojnë postimet se dikush është në depresion?

Ngjyra e syve ndikon në rritjen e depresionit

Deri në 2050 më shumë se një miliard njerëz me diabet

Në rast se digjeni gjatë gatimeve, ilaçin më të mirë do ta gjeni në kuzhinën tuaj!

Sa është temperatura më e lartë që mund të durojë njeriu?

FDA jep miratimin për ilaçin e parë që ngadalëson përparimin e Alzheimerit

Statistikat thonë se ne kalojmë 26 vite nga jeta jonë duke fjetur gjumë

A ndikojnë gjenet në zgjatjen e jetës?

Pse lotojnë sytë?

Martesa e keqe dëmton shëndetin

Mërzia mund të jetë krijuese

Zbulimi izraelit ofron shpresë për fëmijët epileptikë

Largojeni thatësinë në lëkurë me këtë maskë

6 shenja që tregojnë se fëmija juaj është emocionalisht inteligjent

Si funksionon mendja e njeriut?

Kjo është ngjyra e syve më e rrallë në të gjithë botën!

Një sëmundje e panjohur? Simptomat e mistershme në tru habisin mjekët

Shkencëtarët zbulojnë sinjalet e trurit për dhimbje kronike

Një studim i ri sjell shpresë për rikthimin potencial të shikimit te pacientët

Përse ndryshimi i sezonit ju bën të ndiheni më të lodhur?

Sipas një studimi të fundit, shëndeti mendor i të rinjve u prek nga pandemia

Shkencëtarët zbulojnë arsyen pse thinjemi

Pse foshnjat shqelmojnë në bark

Keshilla Mjeksore

Gjithçka rreth ujit mishelar dhe disa nga përfitimet që merrni prej tij

Çfarë është stërvitja e mendjes, si ta praktikoni?

Ilaçi për humbje peshe mund të zvogëlojë rrezikun e sulmit në zemër me 20%

Vazhdoni të ëndërroni të njëjtën ëndërr? Ekspertët shpjegojnë se çfarë do të thotë dhe kur të shkoni te mjeku

Gjashtë sjellje “qetësuese” që në fakt shkaktojnë më shumë ankth

Peshku më i mirë për zemrën

Shkencëtarët e pohojnë, pluhuri i gomave të makinës problem serioz për shëndetin

Tumori i gjuhës, mos i neglizhoni këto shenja

Realizohet me sukses terapia e parë e gjeneve në botë, vajzës britanike i kthehet dëgjimi

Çfarë duhet të dini për depilimin me lazer, ja përfitimet dhe rreziqet e mundshme

Kjo simptomë shfaqet në duar dhe mund të sinjalizojë gjendje serioze

Ushqimi më i rëndësishëm për zhvillimin e trurit të fëmijëve, flasin ekspertët!

7 mënyra që të ndihmojnë të çlirosh stresin

Konsumoni shumë qershi, ja çfarë të mirash do të përfitoni në shëndet

A e dinit? Kjo është arsyeja pse disa foshnja lindin pa flokë

Sytë: Gjashtë këshilla të vlefshme për shikim të fortë në çdo moshë

Kaq sekonda na duhen t’a lajmë fytyrën

Aktiviteti i tepërt fizik çon në fertilitet? Ja ç’thonë studiuesit

Çfarë është sindroma e dhimbjes miofasciale që shkakton ngurtësi të vazhdueshme?

Shkencëtarët zbulojnë pse ndihemi mirë kur shikojmë gjelbërimin

Për të gjithë alergjikët e stinës pranverore, hani këto ushqime!

Zemërimet, nervozat mund të rrisin rrezikun e sulmit në zemër dhe goditjes në tru

A ka lidhje mungesa e gjumit me depresionin?

Shenjat e çrregullimeve hormonale që nuk duhen injoruar

Shenjat me të cilat mund të njihet disleksia tek fëmijët

Këshilla për më pak stres dhe presion më të ulët të gjakut

Nëse bebja qanë pa ndalë dhe nuk e dini arsyen, kontrollojani këmbët

Ekspertët: Mamografia të fillojë në moshën 40 vjeçare

Studim: Uji i gazuar nuk është i dëmshëm për shëndetin

Hiqni puçrrat brenda nate vetëm me aspirinë…

Si të pastroni gjakun nga yndyra?

Stresi emocional: çfarë është, simptomat dhe si ta luftojmë atë?

Shëndeti nga ora në orë

Kanceri i gojës, kokës dhe qafës – Këto janë shenjat e para paralajmëruese që nuk duhet t’i neglizhoni

Ujë i ngrohtë apo i ftohtë, cili është më adekuati për fytyrën tuaj?

Shenjat e hershme të autizmit tek fëmijët mund të zbulohen edhe para moshës 3 vjeçare

Sa të mbrojtur janë fëmijët e vaksinuar nga infektimi me “kollën e mirë”, sëmundjen Pertusis?

Largojeni stresin e ditës me këto metoda të thjeshta

Studimi: Vaksinat mund të ndihmojnë në luftimin e rezistencës ndaj antibiotikëve

Ilaçi i diabetit që u zbulua në vitin 1950 mund të jetë efikas kundër plakjes

5 simptoma që i paraprijnë Alzheimerit

Nga diell në shi, si po ndikon ndryshimi i temperaturës në shëndetin tuaj!

Dy vitaminat që e lirojnë stresin

Punët rutinë rrisin rrezikun e rënies njohëse me 66 për qind dhe demencës me 37 për qind

Zbuloni arsyen befasuese pse ju bien flokët! Kjo është kura natyrale që do ju shpëtojë

Keni dhimbje kockash, këto janë ushqimet që nuk duhet t’i hani kurrë

Si të eliminoni gurët në veshka pa shkuar tek mjeku

Kujdes: Nëse i vëreni këto ndryshme në thonj, mund të jeni në rrezik!

Shkencëtarët bëjnë paralajmërimin e frikshëm: Pandemia e ardhshme mund të shkaktohet nga viruset e gripit

Më shumë oksigjen në organizëm? Zgjidhjet natyrale

Kardiologu ndan pesë mënyra për ta mbajtur zemrën të shëndetshme këtë verë

Çaj mali me limon dhe mjaltë, fuqia e natyrës kundër të ftohtit

Pse alergjikët rrezikohen nga sëmundjet e zemrës?

Cilat janë arsyet që barku na rri shumë i fryrë?

Demenca ka shumë fytyra

Pesë shenja që tregojnë se vuajmë nga ankthi

Çfarë i ndodh trupit kur ju pickon mushkonja

Disa mënyra për trajtimin e dhimbjes së dhëmbit te fëmijët

Përse jemi të përgjumur kur bie shi?

Studim: Ilaçi për humbjen e peshës Zepbound redukton apnenë e gjumit

Mënyrat e ndryshimit të ushtrimeve modifikojnë trurin

Metoda për të kaluar më lehtë krizën e migrenës

Shenjat që tregojnë se trupin e keni të mbushur me toksina

10 fakte thelbësore për alergjitë ndaj kikirikut që çdo prind duhet të dijë

Nga jeta sedentare te qëndrimi gjatë para ekranit, katër zakone që rrisin nivelin tuaj të stresit

Metodat që duhet të dini – Si të pushoni dhimbjen e kokës pa Ilaçe

Ju bien flokët?, një nga faktorët është stresi

Alergjitë pranverore, cilat janë simptomat me të cilat shfaqet dhe si mund të mbrohemi

Duhanpirja pasive lidhet me çrregullime të rrezikshme të zemrës

Çfarë do ju ndodh nëse depiloheni gjatë ciklit menstrual

Era e keqe e gojës në mëngjes mund të tregojë sëmundje vdekjeprurëse

Si ndikon stresi te flokët? Si të përballeni me rënien e tyre

Si mund ta ndihmojë shëndetin tuaj mendor terapia e pluskimit

Mungesa e ushtrimeve fizike është më e dëmshme sesa pirja e duhanit, diabeti dhe sëmundjet e zemrës

Pse fjalët relaksuese para gjumit ndihmojnë që të flini më mirë

Si të kujdesemi për sytë? Ja ushqimet që duhet të hamë

Lodhja e pranverës, shkaqet dhe mënyrat për ta luftuar atë

Mungesa e vitaminës D shkakton shumë sëmundje

A e dini që edhe muskujt kanë kujtesë?

“Shkaktojnë kancer, ulin fertilitetin”, zbulohen kimikatet e rrezikshme te leukoplasti?

Çfarë është meretopathi që po ndikon në disponimin tonë?

Ja pozicioni i duhur i gjumit për një tretje të mirë

Astma: Shkencëtarët gjejnë shkaktar të ri të dëmtimit të mushkërive

Lidhja e fortë mes mbipeshës, problemeve të frymëmarrjes dhe astmës

Si ndikojnë ushtrimet te pagjumësia

Kujdes, shkencëtarët tregojnë se gudulisja mund të jetë e dëmshme për fëmijët

Tavolinat e punës që kërkojnë qëndrim në këmbë e lëvizje, mund të nxisin produktivitetin

Bëni këto ushtrime të syve për ta përmirësuar shikimin

Variacioni gjenetik mund të rrisë gjashtëfish rrezikun për obezitet

Intoleranca ndaj laktozës, simptoma të një çrregullimi shpesh të panjohur

I keni ditur më parë këto për bebet e porsalindura?

7 shenjat që tregojnë se jeni në prag të menopauzës

Çfarë thonë shkencëtaret, kush shkakton autizëm?

A është lodhja juaj mungesë e selenit?

E bërtitura të bën mirë për shëndetin, por si?

A shkakton stresi thinja

Shenjat e para që tregojnë se jeni shtatzënë

Shenjat që tregojnë se keni filluar të humbni dëgjimin

Shpëlarja e hundës në këtë mënyrë mund të çojë në infeksione vdekjeprurëse

E kemi përdorur gabim antidjersën

Ushqimi/Dieta

Dobitë e konsumimit të fasules

Efektet e konsumit të ujit me limon sipas dietologëve

Pse duhet përdorur shpesh susamin në ushqim?

5 shenjat që tregojnë se mund të kesh kortizol të lartë

Qepët e pranverës mund të ndihmojnë edhe personat që kanë probleme me sheqerin

Pirja e kafesë ju mbron nga këto sëmundje

Flini të qetë duke ndjekur këto rregulla para gjumit

5 ushqime super të shëndetshme që duhet të shtosh në dietën tënde

Disa mënyra për të humbur peshë pa dietë apo stërvitje!

Majdanozi, vlerat e rralla për veshka të shëndetshme

Ja pse duhet të hani mjaltë dhe hudhër me stomakun bosh

Ky krahasim i kalorive do t’ju habisë

Çfarë i ndodhë trupit kur hani shumë mish?

Si ndikon konsumimi i vezëve në zemër?

Nëse hani në këtë orë keni më shumë shanse për të shtuar peshë, thotë studimi

Shkencëtarët: Ngrënia e sardeles në vend të mishit të kuq do të shpëtonte 750 mijë jetë

Ja pse nuk duhet të porosisni kafe apo çaj, në avion!

Nga kivi te nenexhiku, zbuloni ushqimet më të mira kundër fryrjes së stomakut

Si të pastroni gjakun nga yndyra?

Mos e ndani pjeprin nga tavolina

Pse nuk duhet ta largoni nga tryeza qepën e kuqe?

Gjashtë ushqimet më të mira kundër fryrjes së stomakut

Këto janë gabimet më të zakonshme që bëjmë kur hamë fruta

Këshilla numër një për humbje peshe, sipas dietologëve: Mjafton ky ushqim!

Lëngu i lakrës së kuqe, si ta përdorni për veshkat, mëlçinë dhe tretjen

A është lëngu i selinos i shëndetshëm? Gjithçka që duhet të dini

Sëmundjet e pranverës, si t’i luftoni me ushqimet e duhura

A e dini: Pse, megjithatë, nuk duhet të pimë kurrë raki para se të hamë?

Disa ushqime që mund t’i hani sa të doni sepse nuk ndikojnë në peshë

Çfarë mund të bësh tani për të parandaluar diabetin

Limoni është i efektshëm edhe për ruajtjen e bukurisë

Vitamina që ju ndihmon ta kaloni lodhjen pranverore

Tri gjëra që do t’i ndodhin trupit tuaj nëse hiqni dorë nga sheqeri

Fruti që ul rrezikun e sulmit në zemër, sasia që duhet të konsumoni

Çfarë duhet të hani për mëngjes, për të qëndruar në formë?

A bëhesh i varur prej kafesë?

15 ushqimet më të mira për të rritur imunitetin

5 llojet e ushqimeve dietike që duhet të blini

Mjalti, shërues universal!

Mos e hidhni lëvoren e patates

Keni dhimbje kockash, këto janë ushqimet që nuk duhet t’i hani kurrë

Ja edhe një arsye që më asnjëherë mos ta lëpijni kapakun e kosit!

Mjedra, fruti shumë i rëndësishëm për ne

Ky superushqim ul rrezikun e kancerit dhe kontribuon në jetëgjatësi

Diabeti – Gjashtë rregullat që nuk duhen shkelur

Kafeina ka efekt stimulues, por mësoni cilat janë efektet negative

Dobitë shëndetësore nga specat djegës

Receta për gjoksin më të lëngshëm të pulës me spinaq dhe djathë, gati për 15 minuta

A ndikon djathi në humbjen apo shtimin e peshës?

Këto ushqime mund të shkaktojnë probleme në zemër

Nga sheqeri te gluteni, ja cilat janë ushqimet më të këqija për sistemin tretës

Ky është fruti i mrekullive, mëlçia juaj bëhet 20 vite më e re

Çfarë duhet të dini për pirjen e kafesë nëse vuani nga aciditeti në stomak?

6 përfitime të pabesueshme të magnezit që jo të gjithë i dinë

Koha e duhur për të përdorur vajin e peshkut për shëndetin

Zëvendësimi i mishit të kuq me dietën e peshkut mund të shpëtojë 750,000 jetë në vit

Kur duhet të hani darkë për të ulur peshën dhe sheqerin në gjak

Sa kafeinë ka në një filxhan kafeje? Ndikimet që ajo ka në organizëm

Këto janë pesë lloje ushqimesh që ulin nivelin e sheqerit në gjak

Mit apo e vërtetë: A sëmuresh nga gluteni?

Një kardiolog zbulon një ushqim të preferuar që është i mrekullueshëm për shëndetin e zemrës

Këto erëza duhet t’i shtoni në të gjitha pjatat

Nëse keni hipertension, shmangni këto tre lloje ushqimesh

Aditivët ushqimorë që mund të jenë të rrezikshëm për shëndetin e zemrës

E keni ditur më parë? Ja çfarë i ndodh trupit tuaj nëse pini një gotë qumësht para gjumit

Çaji i luleradhiqes bën mrekulli në organizëm

Efektet e jashtëzonshme të patates së ëmbël në organizëm

Si të kujdesemi për sytë? Ja ushqimet që duhet të hamë

Karota lufton këto lloje të kancerit

Sa gjatë mund të rezistojë njeriu pa pirë ujë?

Të mirat shëndetësore që ofron lakra e kuqe

Më shumë se tre filxhanë kafe në ditë, zvogëlon gjinjtë

E keni hundën të madhe? Ja kush e ka fajin

Nëse nuk keni uri në mëngjes, ndoshta trupi po ju thotë diçka që nuk duhet ta injoroni

Ky është lëngu që duhet të pish për më shumë energji

A e rrit kolesterolin konsumimi i vezëve? Ja ç’thonë ekspertët

A ndihmon kafeja që të këndelleni?

Për ju që adhuroni çokollatën: 2 arsye pse duhet ta hani më shpesh

A ndihmon dushi pas ngrënies në tretjen e ushqimit?

Kështu ndodh saktësisht me trupin tuaj kur pini ujë të ftohtë, të vakët dhe të ngrohtë

Tre çajra që lehtësojnë simptomat e alergjive të pranverës

Mbani nën kontroll presionin e gjakut me këto 5 pije të shëndetshme

Si mund t’ju ndihmojnë farat e lulediellit të humbni peshë?

Efektet e frutave vajore në shëndet

Spinaqi për një lëkurë të mirë

3 arsye pse kafeja mund t’ju bëjë të ndjeni të përziera!

Me regjimin ushqimor nordik do të jetoni më gjatë!

5 ushqimet që përmbajnë vitaminë D

Cilat janë përfitimet e pirjes së qumështit tek të rriturit?

Buka e nxehtë e dëmshme për organizmin

Fruti ideal për mëngjes

4 pije që ju duhen për një gjumë të mirë!

Përdorni kakao para stërvitjes

Nëse nuk pini qumësht, kjo perime duhet të jetë në menunë tuaj

Fruta të konservuara – të shëndetshme apo jo? Rezultatet e hulumtimit

Zëvendësuesit më të mirë natyror të kripës

Kush dëmton më shumë dhëmbët, buka apo ëmbëlsirat?

Përfitimet shëndetësore nga espressoja

Disa frutave u hahen farat dhe lëkura, si t’i dallojmë?

6 çaja bimorë që janë shpëtim për ju që vuani nga dhimbja e kokës

Te tjera

Auto Tech

Shkurt e Shqip

Fun

Mistere

✕