Es juckt, und juckt. Was soll man da nur tun, wenn nicht… auch wenn die Fingernägel das naheliegendste sind: zwanghaftes Kratzen ist keine Lösung.
Auch wenn du eigentlich weißt: das macht die Sache nur schlimmer. Denn auch wenn das Kratzen den Juckreiz kurzzeitig auflöst, im Nachhinein wird’s nur noch schlimmer.
Und noch dazu kann Kratzen unansehliche Narben auf deiner Haut hinterlassen.
Im nächsten Schritt suchen die meisten Leute dann nach einer Hautcreme, oder einer Salbe oder Lotion gegen’s Jucken.
Auch naheliegend: schließlich ist das Jucken ja ein “Hautproblem”.
Oder könnte es vielleicht eine doch etwas weniger “oberflächliche” Ursache für den unnachgiebigen Juckreiz geben?
Im Grunde genommen ist Juckreiz ja ein Fantasiegebilde. Ein Stein, das ist etwas Handfestes, reelles. Man kann ihn sehen, anfassen, wenn er einem auf den Fuß fällt tut’s ordentlich weh und macht “plumps”. Bisher ist noch niemandem ein Ruckreiz auf den Fuß gefallen, und gesichtet wurde auch noch nie einer.
Riechen kann man ihn auch nicht. Und es handelt sich ja um eine Empfindung, die nur im eigenen Körper existiert.
Im Grunde genommen ist es etwas, das unser Nervensystem “macht”.
Und gerade in derartigen Fällen ist Hypnose besonders wirksam.
Sprich einfach mal folgende Sätze zu Dir:
Der Juckreiz ist eine Empfindung. Er ist eine Empfindung die mein Körper selbst erzeugt. Wäre mein Körper nicht da, würde es diesen Juckreiz garnicht geben.
Ich bin es der den Juckreiz erschafft. Und wenn ich ihn nicht machen würde, wäre er nicht da.
Wenn ich will dass mein rechter Arm sich hebt, dann kann ich meinen rechten Arm heben.
Wenn ich tief ein- und ausatmen will, dann kann ich die Muskulatur meines Körpers so einsetzen, dass meine Lungen tief ein- und ausatmen.
Es gibt so viele Funktionen meines Körpers die ich bewusst beeinflussen kann.
Und es gibt noch viel mehr Funktionen die von meinem Unterbewusstsein beeinflusst werden.
Zum Beispiel mein Herzschlag und meine Pupillengröße. Und meine gesamte Verdauung. Meine Durchblutung. Wie sich bestimmte Adern und Kapillaren weiten und zusammenziehen. Wie sich Zellen teilen und vermehren. Und noch so vieles mehr.
Und es gibt Menschen die gelernt haben bestimmte Körperfunktionen, die sich eigentlich nicht bewusst kontrollieren lassen, durch ihren Willen zu verändern. Yogis zum Beispiel, die ihren Herzschlag durch bestimmte mentale Übungen drastisch verlangsamen können.
Und jeder hat bestimmt schonmal die Erfahrung gemacht, sich irgendwo geschnitten oder gestoßen zu haben, und es erst später bemerkt zu haben. Der Schmerz kam erst, als man die Verletzung gesehen hat.
Und ein Juckreiz ist viel weniger reell als eine kleine Schnittwunde, oder ein blauer Fleck. Mit der Kraft meines Geistes kann ich den Juckrei auf ganz natürliche Weise auflösen und kann zwanghaftes Kratzen einfach hinter mir lassen.
Wenn Du diese Sätze in einem ruhigen, entspannten und positivem Gemütszustand regelmäßig zu Dir sagst, legst Du damit den Grundstein für eine positive und langanhaltende Veränderung in Deinem Leben, und Du kommst damit Deinem Ziel: nämlich nicht nur das zwanghafte Kratzen, sondern auch und vor allem den lästigen Juckreiz endlich loszuwerden.
Hast du Dich schon einmal gefragt warum Kratzen überhaupt gegen’s Jucken hilft?
Wenn nicht, dann tu es doch mal jetzt. Woran liegt es wohl, dass wenn man sich kratzt das Jucken aufhört?
Die richtige Antwort lautet:
Durch die kratzenden Bewegung auf der Haut wird die Kommunikation zwischen verschiedenen Zellen im Rückenmark unterbrochen. (Die sogenannte Rücken-Thalamus-Bahn). Die “Botschaft” dass es juckt wird einfach nicht mehr übertragen.
Braucht es dafür denn wirklich zwanghaftes Kratzen? Einfach nur um eine Verbindung zu unterbrechen, um eine lästige Botschaft im Nervensystem nicht weiterzuleiten? Da gibt es doch viel elegantere Methoden. Zum Beispiel ein einfacher Hypnose MP3 Download mit dem Du Deinen Juckreiz ganz leicht loswirst.
