PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.
Glyx Pure - Das Leben verändern, zu Hause - jetzt starten!
Fasten & Glyxen - interaktive Programme für das ganze Jahr.
Alle 14 Tage gibt´s den
kostenlosen GLYX-LETTER
mit vielen Tipps, Tricks,
leckeren Rezepten und
tollen Abnehmtipps.
Einfach mal rein schnuppern!
Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog
Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!
GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen
immer wieder werde ich gefragt, ob ich, Ernährungswissenschaftlerin, denn auch wirklich xunt lebe. Freilich. Glyx ist mehr als eine hoch wirksame Diät: eine Lebensweise für Genießer. Effektiv, (s)low carb, proteinreich, mit essentiellen Fetten, ohne Verbote. Und das wichtigste: individuell. Mit vielen Rezepten, Tabellen ... für jeden lebbar. Glyx ist natürlich die Basis für die neuen Bücher Die Camper-Diät, Smart aging und Prinzip Pure. Ich freue mich Euch ein kleines Stück begleiten zu dürfen. Egal ob persönlich oder via Internet, mit meinen Büchern, oder meinem kostenlosen GLYX-Letter.
Herzlichst Eure MARION GRILLPARZER
... dann mach Zitronenlimonade drauß. Und lass Dich von lieben Menschen oder vierbeinigen Freunden auf Wolke Nr. 7 heben.
mehr erfahrenSchenkt Dir das Leben Zitronen ...
Das Online-Programm für weniger Kilos, mehr Gesundheit und bessere Laune. Mit Marion Grillparzer und Team. Gibt's jetzt zum halben Preis. Jetzt anmelden – und starten, wann man Lust und Zeit hat.
mehr erfahrenGlyx Pure. Jetzt nur 49 Euro
Pünktlich zu Ostern legt Berta wieder ein Schoko-Ei. Nur: Das können wir mit unseren Bio-Maßstäben nicht verwenden! Eine Geschichte aus der Pension Grillparzer. Übrigens: Berta ist die Maran-Dame mit dem braunen Hals.
mehr erfahrenBerta hinkt
Was passt auf den Glyx-Ostertisch? Eine schnelle Glyx-Obst-Tarte. Eine Geschichte über eine unserer Ostereierfabrikantinnen. Selbst gemachte Schokoeier. Das erste Pesto des Jahres. Eine Portion Neugierde. Und ein gut versteckter Brokkoli.
mehr erfahrenGlyx-LETTER 257: Frohe Ostern!
"Die Camper-Diät"
Eine Camper-Diät? Ja. Warum sollen wir nicht dann Ballast los werden, wenn wir uns leicht fühlen, wenn jeder Tag Achtsamkeitstraining ist, wenn die Märkte der Welt uns mit Frischem locken ...
Die Camper-Diät. Eine liebevolle Reise zu mehr Energie und weniger Kilos. Hardcover, 192 Seiten, durchgehend fotografiert, limitierte Auflage, 22,90 Euro. Jetzt auch als Paperback für 19,90. Und als e-book: 16,90 Euro.
mehr erfahrenNeu: Paperback
Mit diesem Rezept holst Du Dir für den Sommer die pure Freude ins Haus.
mehr erfahrenFermentierte Zitronen
Unser Alltagsphilosoph Michael Bauer meint, es wäre schon schöner, ein besserer Mensch zu werden, als ein immer älterer ...
Die Forschung arbeitet emsig daran, dass wir Menschen immer älter werden. 120 bis 125 Jahre sollen einmal machbar sein. Mein lieber Schwan! Soooo lange leben?? Will man das? Willst du das? Ich weiß nicht!
mehr erfahrenMethusalems KInder
In den Monaten ohne "r" wandert mein großes Salatglas auf den Küchentresen. Dort wartet es auf regelmäßige kluge Füllung – für To-Go.
mehr erfahrenSalat im Glas
Wie wäre es, wenn man schon morgens dem Körper die Hälfte an Vitalstoffen gibt, die er braucht? Grandios wäre das. Macht zufrieden und stoppt die Lust auf Ungesundes. Ist Detox pur! Ganz besonders mit wilden Kräutern.
mehr erfahrenWilde Kräuter im Mai
Gott sei Dank kann ich meine 30 000 Nervenenden, 26 Fußknochen, 33 Gelenke, 20 Muskeln und 114 Bänder wieder den Großteil des Tages aus den toten, steifen Tierhäuten befreien – und den Morgen über den Tau barfuß erobern.
mehr erfahrenBarfußen
Eines meiner Lieblingsthemen ist: „Schlaf gut!“ Darum auch immer wieder im Glyxletter wichtige Tipps und Neuheiten dazu.
mehr erfahrenSchlaf gut!
Ich liebe Spargel aus der Pfanne. Zu Spaghetti. Als Salat.
mehr erfahrenPfannenspargel
Da warte ich das ganze Jahr drauf: frische Aprikosen. Und die sollte man unbedingt mal mit Ziegenkäse liieren.
mehr erfahrenAprikosen-Ziegenkäse aus dem Ofen
... indem man sie nicht isst. Denn im Mund zerfallen sie in Zuckermoleküle. Und Zucker lockt Insulin, das Heißhunger macht und das Fett in der Fettzelle einsperrt. Es gibt aber einen Trick , der wenigstens ein paar Ballaststoffe dazu zaubert.
mehr erfahrenWie machen Kartoffeln schlank?
Abnehmen, indem man dem Stoffwechsel statt Kohlenhydrate Ketone liefern – der neueste Trend.
mehr erfahrenKetone Essen
Es ist die Kombination, die uns gut schlafen lässt: Die Geborgenheit, die uns Oma schenkt, wenn sie das Glas Milch mit Honig ans Bett bringt. Und die Liaison von Eiweiß mit Kohlenhydraten.
mehr erfahrenDer Schlummertrunk
Glück heißt für mich Erdbeeren. Im Kompott. In der Marmelade. Im Käsekuchen. Und in Herzform passt das auch zum Muttertag
mehr erfahrenKäse-Erdbeer-Kuchen
Der Volksmund sagt: Willst du ein Jahr glücklich sein – heirate. Willst du ein Leben lang glücklich sein, leg dir ein Kräutergärtchen an. Ein kleines Kräuterparadies braucht nicht mehr als ein Stück Balkon oder Terrasse – oder ein Fensterbrett in der Küche.
mehr erfahrenKräutergärtchen
Wie bringe ich Wolf dazu, Brokkoli zu essen? Ganz einfach ... ist das nicht.
mehr erfahrenWolf und ...der Brokkoli
Anti-Aging-Mediziner Dr. Roger Eisen, Chefarzt von MyMayrMED, Bad Birnbach rät zum Genuss des Ostereis.
mehr erfahrenErhöht mein Osterei den Cholesterinspiegel?
Schokoladeneier kaufen kann jeder. Wir machen uns unsere All-you-can-eat-Schoki selbst, und wissen, dass da nur glyxliche Zutaten drin stecken, in Raw-Qualität.
mehr erfahrenSchoki-Eier und -Häschen
Diese Kombi hab ich jetzt einfach mal ausprobiert. Wahnsinn. Sowas von lecker! Gleich einen großen Topf machen – und einfrieren.
mehr erfahrenSpinat-Kohlrabi-Suppe
Unser Alltagsphilosoph Michael Bauer sagt: Zeit für einen Osterputz – für jedermann*in
WeltraumMüll als Sternschnuppe. Passt perfekt zu uns. Wir lieben Müll, deshalb machen wir auch so viel davon.
Bei MÜlliarden Menschen geht gescheit was weiter! Aus Sternenstaub sind wir, im (Weltraum)Müll finden wir uns wieder.
mehr erfahrenOsterMüllAbfuhr
Dieses Mürbteigrezept ist einfach. Einfach unglaublich lecker. Kommt Besuch, macht man die vierfache Menge und belegt ein ganzes Blech mit verschiedenem Obst: quattro stagioni
mehr erfahrenSchneller Obstkuchen
Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.
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